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熱中症にご用心

連日暑い日が続きますね。
みなさまは体調の方は大丈夫でしょうか。
私は、先月下旬から4kg体重が落ちて、その後ちょっと多少の変動はあるものの、
例年になく痩せ気味傾向で、夏バテしないように気にしているところです。
まぁ、すぐに体重戻るんでしょうけどね(笑)
毎年夏は太っちゃう傾向なものですから(^^ゞ

今日はお暇ちゃんで、午前中はお洗濯などしてゴロゴロ
お昼過ぎにちょっとカメラを持って外出してみたものの。。
30分で汗が噴き出す噴き出す(笑)
家の近くを少しお散歩しただけなので、あまりモチベーションあがらず。。

やっぱりお出かけの方がモチベーションあがりますね(^^)
この夏はあまりお出かけ予定が入っていないので、これからお出かけの場所を考えないと。。
オススメがあったら教えて下さいね♪

どこからともなくでぇとしろって言われそうですが。。
相手いないんだもん~っ
誰か遊んで~(笑)

まだまだ暑い日が続きますので、水分と塩分補給をお忘れなく(^^)

rest

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[ 2012/07/29 22:46 ] 日記 | TB(0) | CM(2)








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